インフルエンザのアロマテラピー活用法

いつもありがとうございます。

今日は立春ですね。気温もあがり春のような暖かい１日となりました。

一方、インフルエンザが猛威を振るっています。

冬は特にアロマテラピーを活用されると体調維持にも良さそうです。自宅や施設などで、ティートリーの精油を芳香させるのがおすすめです。

オーストラリアの先住民は、昔から火傷や切り傷などの治療に使っていたそうです。また心もすっきりとリフレッシュできる香りです。

アロマポットに数滴落として焚いたり、ルームスプレー作りにも役立ちます。もちろん外出後の手洗いやうがいはかかせません。

ぜひ寒い冬を乗り切って、ご高齢の方が元気にお過ごしできるよう活用されてください。